気づいたら気を下に沈める

  • 2012.07.06 Friday
  • 07:55

気が胸より上に上がってはよくない

気はお腹から下に下げた方がいい

これを”上虚下実”という

人の話をじっくり聴いている時は

気は下にある

説得しようと思うと

気は上がる

周りのことに気を配っている時

気は下がっている

自分をわかって欲しいと思う時

気は上がっている

抵抗すれば上がってしまう

受け容れれば下がる

腑に落ちる

腹が座る

腹に落とすという

わかっているけれど難しい

気づいたら気を下に沈める



とっても泣き虫な自分が眠っていた

  • 2012.07.03 Tuesday
  • 08:00


私は小さい頃から弱虫で泣き虫

内気ではにかみ屋さん

大きな瞳がまん丸で二重瞼

”女の子だったら良かったのに!”

ご近所のお母さんによく言われる

女の子みたいだったようだ

そんな私に母親から父親から

男は強くなければならない

泣いてはいけない

頼りにならなければいけない

強く逞しくなければならない

優しさでは生きていけない

絶対負けてはいけない

小さい頃から口酸っぱく言われ続けた

自分でもしっかりつくってきた

時には無理をして格好をつけてきた

高度成長期の時代も手伝って

ひたすら男らしくなりたかった

言葉を変えたり

目つきを変えたり

肩に力を入れたり

上から目線をしたり

”強く””硬く””逞しく””積極的””高く””聡明”スピード”

”勝ち取る””支配””先に先に””重たく”

あるで鎧(よろい)を着るようにつくりあげた

その鎧をし脱ぐことにしている

一度つけた習慣

簡単に取れるものでは無いが

時代も低成長から未知の世界に入っている

本当の自分に立ち返るためにも

”やわらかく””ゆるく””流れる””待つ””消極的”

”低く””ゆったり””軽く””自由””泣き虫”

できるだけ脱ぎたい

必要な時はいつでも着れる

気功法では

”力の入ったところには気が流れない”

という

気功法を生活の中に生かせなければ意味がない

とっても泣き虫な自分が眠っていた







セロトニンが元気の源

  • 2012.04.24 Tuesday
  • 06:10

セロトニンは心のバランスをとる物質

うつ病対策にもいい

気功法をするとこのセロトニンが分泌される

脳波が静まり

身体から免疫力が溢れる

このストレス社会の中を穏やかに暮らせる

気功法を続けていて

闘争心がなくなる自分を感じる

これは決して弱気になったわけではない

穏やかな状態で今ココにいることができる

ぜひご一緒に気功法をしましょう






パワースポットで気功

  • 2012.04.21 Saturday
  • 06:30
パワースポットで、気を高める!
七沢元気プロジェクト

穏やかで生きる力が湧き上がる「気功教室」
今月は内臓を活性化させる"健身気功"

4月22日午後1時より3時半まで
場所 パワースポット 七沢荘
費用 3000円 入浴料は別途1000円いただきます

これからはご自分の身体はご自分で守る時代です。気を高めると、運気が上がる、健康になる、穏やかになる、円満になる。これからの時代最も大切なことです。
本場中国で皇帝の時代から伝わる不老不死の智恵をもとにみなさんと気功法を学びます。
気功教室で、温泉で、パワースポットで、パワーチャージ。もちろん七沢荘名物“縄文気功”もご指導いたします。

ご案内は、気功の研究を二十数年、七沢荘常務 中村康弘 090‐3202‐3129


本厚木駅南口12時に車でお迎えに伺います。ご希望の方は前もって必ずご予約ください。
090‐3202‐3129 arigatou.true@1.softbank.jp 中村まで

ウツだって楽になる

  • 2012.04.14 Saturday
  • 07:45

みなさん頑張っている

いつでもどこでも頑張っている

息を抜くことなく頑張る

頑張るとは

本心の自分を我慢すること

勉強や仕事だけでなく

プライベートも頑張る

頑張ってオシャレして

頑張って趣味をして

頑張って遊ぶ

頑張ってダイエット

頑張らないとモテない

頑張らないと幸せになれない

頑張って成功しなければ

頑張って勝ち組に生き残らなければ

幸せは手に入らない

これだとみんなウツになるよね

だから頑張らない

頑張るのをやめると

本心が出てくる

その本心が元気の源

ゆっくり温泉に入って

縄文気功で身体と心を緩めて

頑張ることを止めてみる

泣いたり

笑ったり

内側から元気が湧き出る

そのお手伝いが私の仕事

私の生きがい

力を抜いてリラックス

  • 2012.03.31 Saturday
  • 07:15

力の入ったところには気が流れない

肩に力が入ればそこに気が流れない

しっかり立つと足腰に力が入る

すると足腰に気が流れない

呼吸に力が入ると気が流れない

頭であれこれ複雑に考える

頭に力が入ると頭に気が流れない

気が流れないと血液が流れない

栄養分も流れない

だから気功法は

リラックスそしてリラックス

力を抜くことがテーマになる

動きとか形とかは関係ない

動きのない方法もある

力が抜けた自然体が一番美しい

力を抜くことは難しい

少しづつ少しづつ脱いていくしかない

抜いて抜いてある時

脳波が変わる

その時自然、地球、宇宙に

生かされていること

一体感

いや宇宙の一部だという感覚になる

身体中の気の流れが感じられる

健康で明朗で自然体

身体の声を聴きながら

素直に生きていきたい

「あれはあれでよかった」の力

  • 2012.03.17 Saturday
  • 06:55

言葉には力がある

プラスの言葉を何度も唱えると

マイナスな心もプラスに変わる

心がプラスになれば

プラスの行動ができるようになる

マイナスの心の中心が後悔だ

後悔しないように務めても

ついつい後悔してしまう

「ああすればよかった」

「こうすればよかった」

「あれが悪かった」

ついつい自分を相手を責めてしまう

こんな時この言葉が救ってくれる

「あれはあれでよかった」

これを数回唱える

もちろん無言でも大丈夫

自分自身に言い聞かせるように

いつの間にか後悔の心が消えていく

もともと後悔は無意味なことは知っている

でもやっちゃうのか後悔だ

だから唱える

「あれはあれでよかった」

登場人物が自分も含めて許せて

みんな笑顔に見えるかも

冴えないけれど

こんな自分がまた今を精一杯生きる

そんな自分が大好きになる

「あれはあれでよかった」

「あれはあれでよかった」

「あれはあれでよかった」

パワースポットで気功しましょう

  • 2012.03.14 Wednesday
  • 05:54
パワースポットで、気を高める!
七沢元気プロジェクト

穏やかで生きる力が湧き上がる「気功教室」
今月は内臓を活性化させる"六字訣"

3月25日午後1時より3時半まで
場所 パワースポット 七沢荘
費用 3000円 入浴料は別途1000円いただきます。
尚、気功教室は毎月第四日曜日を原則として開催いたします

これからはご自分の身体はご自分で守る時代です。気を高めると、運気が上がる、健康になる、穏やかになる、円満になる。これからの時代最も大切なことです。
本場中国で皇帝の時代から伝わる不老不死の智恵をもとにみなさんと気功法を学びます。
気功教室で、温泉で、パワースポットで、パワーチャージ。もちろん七沢荘名物“縄文気功”もご指導いたします。

尚、サウンドセラピー、タロット占いも有ります

ご案内は、気功の研究を二十数年、七沢荘常務 中村康弘 090‐3202‐3129


本厚木駅南口12時に車でお迎えに伺います。ご希望の方は前もって必ずご予約ください。
090‐3202‐3129 arigatou.true@1.softbank.jp 中村まで

錦糸町ライブ

  • 2012.03.12 Monday
  • 06:45
スカイツリーのふもと

錦糸町駅前にて

墨田区のイベントに呼ばれた

駅前のアルカキッドという

ショッピングセンターの特設会場にて

気功ライブを行った

3.11復興支援の炊き出し

音楽のライブ

そして気功ライブだった

正直、不安が大きかった

墨田区で一番人通りの多いところで

気功法をして皆さん参加してもらえるか

気が届いて一つになれるか?

このイベントの実行委員長の挨拶のあと直ぐ

不安もなんのその

たくさんの方が足を止め

座っている方々も総立ち

ゆるやかに

おだやかに

素晴らしい空間が

都会の雑踏の中に見事できた

あっという間の40分だった


錦糸町のおとなり押上にて

毎月第三水曜日気功教室をしている

多いにPRになった

有り難い


力を抜けば抜くほど

気は伝わる

実感できた


区役所の皆さん

スタッフの皆さん

教室の皆さん

ご協力ありがとうございます


駅前の雑踏が黙祷の時

足を止め

空間が一つになって被災地に届いた

ありがとうございます

ありがとうございます

無限の無限のありがとうございます




西鎌倉・龍口明神社の教室がスタート

  • 2012.03.11 Sunday
  • 08:05
龍口明神社にご縁をいただいた
http://gozuryu.com/index.php

西鎌倉にあるパワースポットだ

神主さんのお計らいで

今月より気功教室をさせていただく

パワースポットでの気功は効果が倍増する

第一火曜日の午前中開催でその後

「せっかく鎌倉だから皆さんでランチ」と

素敵なレストランでお昼を楽しく過ごした

ご縁で参加される方々の特徴から

この教室は、気で人を感じる

マイナスをプラスに変える

意識の成長へのサポート

をテーマに進めさせていただく


この龍口明神社は

五頭龍の龍神様の神社で

あら狂う龍が天女に出会い

改心して神になって

天女を夫婦になった神様とのこと

天女は江ノ島の江島神社の神様で

夫婦の関係という

眺めると

腰越ごしに江ノ島が美しく浮かぶ

四月は三日午前十時から神社の集会室にて

他の教室共々よろしくお願いします


五頭龍の物語は下をご参照ください
http://www.enoshimajinja.or.jp/enoshima_engi/enoshima-engi01.html

連絡先 090ー3202ー3129 中村

calendar

S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< October 2018 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recent trackback

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM