両親、顔、身体つきは自分で選んだ

  • 2014.04.30 Wednesday
  • 07:08
諦めきれないことを諦める考え方

何でこの親なのか?

何でこの顔と身体つきなのか?

何でこの生まれた環境なのか?

何かにつけて陥る疑問

思春期のときは尚更のこと

諦めきれないこと

これらは生まれる前に

自分で決めて来た様だ

その決める基準は

人生を最も価値あるものにするため

一番良いものを自分で選んだ

つまり生まれる前から

人生の目的が明確だった

産道を通って生まれるときに忘れる

そうだ

この自分で選んだ

両親、時代、顔や身体つきで

生きながらその目的に気づいていく

そして実現するために日々がある

この考え方は

諦めるしかないないのに

諦めきれないことを諦めさせて

覚悟が決まるから

この様に考えるようにしている


穏やかさ

  • 2014.04.28 Monday
  • 06:38
穏やかな元気

穏やかな関係

穏やかな幸せ

穏やかな時間

穏やかな会話

穏やかは身体もよろこぶ

傲慢な自分

  • 2014.04.24 Thursday
  • 10:05
謙虚な人は周りを

心地良くさせる

応援したくなる

傲慢な人は周りを

ピリピリとストレスを感じさせる

謙虚な人の方が得

わかっていても

なかなか謙虚になれない

いつのまにか傲慢が顔を出してくる

あれこれたくさんの人に助けられ

ご好意で生かされているのに

気がつくと「当然」「当たり前」

と片付けている

上手くいかないとき

機嫌がよくないときは

ほとんどこれだ

そして心の中に言いきかせるように

「ありがとう」

「ありがとうございます」

を繰り返す



長所を伸ばそう

  • 2014.04.23 Wednesday
  • 12:11
長所を伸ばすことは楽しい

長所で人のお役に立てればうれしい

長所はドンドン磨きたくなる

なぜ人には長所と短所があるのだろう

互いの長所で互いの短所を補い合う

助け合わなければ成り立たないように

創られているのだろう

補い合い助け合うのは

この上ないよろこび

だから互いに長所の伸ばそう



人を呪わば穴二つ

  • 2014.04.20 Sunday
  • 10:15
人を呪わば穴二つとは

人を呪うと相手と

自分が落ちるという意味

人を憎んだり

人をおとしめだりすると

自分も落ちるということだね

出したものが帰ってくる

相手からだけでなく

回り回って帰ってくる

怖いよね

知らず識らず

人を否定したり

邪魔者にしたり

許せなかったりしている

この分が回り回って帰ってくる

理屈ではなく

体験するとよくわかる

体験しても自分が発信していると

気づかないこともある

ふと省みる

今起きていることは

自分が発信したものが帰ってきたこと

反省しるね

発信することを変えよう

恨みを感謝に変える

その変え方は

相手の長所やお世話になったことを

思い返す

たとえ針の穴ほどのことでも探す

そして感謝する

褒める

感情がなくてもいい

言葉だけでも

口に出す出さないは問わない

「ありがとうございます」

をひたすら繰り返す

すると針の穴ほどのことでも大きくなる

大きくなれば感謝の気持ちが湧いてくる

何日も繰り返すと

応援できるまでになる

気がつくと

回り回って感謝したいことが

あれこれやってくる

まるで電波に引き寄せられるように

マイナスの電波はマイナスを引き寄せる

プラスの電波はプラスを引き寄せる

これは何より大切な法則と

改めて思い知らされる

ありがとうございます

認められることを渇望している

  • 2014.04.17 Thursday
  • 08:13
すべての存在は

認めてもらいたいと思っている

「一緒にいていいのか?」

「このままでいいのか?」

「満足してもらえてるか?」

「迷惑ではないのか?」

「場違いではないのか?」

「役に立てないのか?」

「こんな私でいいのか?」

いつでも不安でいっぱい

どんな存在も同じ

地位の高い人でも

人気者でも同じ

かえって心からのそれを渇望している

その不安を埋めて欲しいと思っている

それを誰かに埋めてもらえば楽になる

それを埋めて差し上げられるのは

笑顔で「ありがとう」

周りの存在がその不安を埋められたら

穏やかにノピノビいられる

笑顔で「ありがとう」

忘れないようにしたい






謙虚になれば問題がなくなる

  • 2014.04.15 Tuesday
  • 08:21
人は謙虚な人が好きです

ついつい応援したくなります

人は傲慢な人が嫌いです

一緒にいて疲れます

謙虚になればいいとわかっていても

ついつい傲慢になります

傲慢な人は

人にしてもらうことは当たり前です

当たり前とツンツンしています

謙虚な人は感謝に溢れています

謙虚になれば応援をいただけます

好かれます

ではどのら様に謙虚になるか

感情は中々コントロールできません

しかし言葉は選べます

「ありがとうございます」を

心の中でつぶやきます

感情なくても大丈夫

何度も何度も繰り返していると

だんだんその気になります

何かにつけ「ありがとうございます」

を心の中でつぶや習慣をつけます

少しづつ謙虚になれます

人を味方ににつけていけば

人がツキを運んでくれます

目の前の物事にも感謝して

みんな味方になってくれます

問題と思っていたことも

不思議となくなります






七沢荘にて気功教室

  • 2014.04.15 Tuesday
  • 08:12
好評の気功教室
今月は、
すべての力とつながり味方につける瞑想 ー問題が解決する瞑想ー
の実践をします
4月28日 日曜日
午後1時より3時半まで 3000円
毎月第4日曜日に開催
本厚木駅に送迎しています
ご利用の方はお申し込みください
arigatou.true@i.softbank.jp

また、治療師を対象に平日、木曜日にも
次回は5月15日午前10時からです

お気軽にご参加ください

すべての力とつながり味方につける瞑想 ー問題が解決する瞑想ー

  • 2014.04.14 Monday
  • 08:44
すべての力とつながり味方につける瞑想 ー問題が解決する瞑想ー

楽に座り
軽く目を閉じて

以下のことを思い巡らせます

お世話になっている人を思います
お世話になっているごとに感謝
その人の長所に感謝します
「ありがとうございます」
感情を込めることよりも言葉の数です
そして、その人にして差し上げられることを思い巡らせます

次は、普段当たり前と片付けていること、人を感謝します
お世話になっていることに感謝します
「ありがとうございます」
そして、その人にして差し上げられることを思い巡らせます

そして、不得意な人、許せていない人を思います
針の穴ほどの小さな部分でも
その人の長所、お世話になったこと
お思います
「ありがとうございます」
感情なくても繰り返します

様々な出来事、問題にも同じようにします

これらすべては宇宙からいただいたこと
宇宙に感謝していることと同じです

最後に、自分自身に宇宙に感謝します
「ありがとうございます」
心臓も宇宙に動かされています
「宇宙の無限力ありがとうございます」
繰り返します

終わり方は両手をこすって
腕を上げて伸びをします


お陰様です

  • 2014.04.12 Saturday
  • 09:30
人は助け合う事で生きていられる

互いの長所で互いの短所を補い合う

互いに価値を認め合い

それによって調和ができる

決して誰かが秀でているわけではない

これが自然の摂理

ついついこのことを忘れて

傲慢になる

傲慢になればあれこれ関係が

歪んでいく

改めて自然の摂理に謙虚に

お陰様に深く感謝する

ありがとうございます


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