マイナス感情はためではいけない

  • 2014.01.19 Sunday
  • 07:15
幸せは感じるもの

身体いっぱいで感じられるもの

身体いっぱいで表現できるもの

喜怒哀楽は何れかを抑圧すると

すべて抑圧してしまうそうだ

感じることも表現することも

苦手になってしまう

誰もいないところで

発散しておいた方がいい

散歩しながら

海に向かって

カラオケの部屋で

「ワー!」

仲間にトコトンこぼす

出しちゃえばスカッとする

笑顔に輝きを増す

マイナス感情を出し切れば

プラス感情が溢れてくる

身体いっぱいで表現できる

おしゃべりな人は元気

マイナス感情をためではいけないですね

私の部屋で出し切ってお帰り下さい

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